こんにちは！山中 勇依です☆
今日は前回からの続き、
１２月開催のアレクサンダーテクニックＷＳの内容詳細を
今回の講師：松本 直子先生のメッセージと共に、ご案内いたします(^-^）♪
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アレクサンダーテクニック
～ 疲れない！意識と感覚で身体が変わるワークショップ ～
■日 程：12月14日 土曜日
■時 間：10:30-12:30 講習会/ 12:30-13:00 Q&A
■場 所：レンタルスタジオアッシュ 十三店
（阪急：十三駅下車、徒歩約10分）
http://dance.studio-ash.com/studio/juso/
■受講費：7,000円
（★早割★11月30日までにお申し込みの方は6,000円）
■定 員：8名様
こんにちは。姿勢/アレクサンダーテクニック講師の松本直子です。
今年も終わりに近づいて来ました。
今年最後の忙しさや、パーティやご挨拶で人とお会いすることが多く、
身体も気持ちもフル回転になりやすい時期ですね。
そんな時に少しだけ日常での身体と行動への「意識」を変える練習で、
どっと疲れることなく、軽やかに美しく年末年始を過ごせます。
今回はすぐに使いたくなるピンポイントで講習会をプログラムしてますので、
お誘い合わせの上、是非ご参加下さい！お会いできるのを楽しみにしています。
■内 容
*アレクサンダーテクニックの始まり
*アレクサンダーテクニック基本講座
*筋トレよりエネルギーが湧く！「解放のエクササイズ」
*公開個人レッスン形式ー
「参加される方は改善したいことや、お悩みをお持ち頂いて」、
講師がその場でお一人ずつガイダンスしながら、
悩みを順番に楽しくかつ明確に解決していきます。
■対 象/こんな方にお勧め
☆どうしてもカッコ悪くみえるいつもの姿勢や、痛みを感じる動作をなんとかしたい。
☆疲れやすい自分にスタミナをプラスしたい。
☆楽器演奏、歌、ダンス、お芝居、スポーツ等、技術を向上させたい。
☆休むことが苦手。夜眠りにくい。寝ても疲れている。。ちゃんとしっかり休みたい。
☆声( 話す、歌う、声のトーン等) にコンプレックスがある。呼吸に興味がある。
☆自分の美しさや表現力を追求したい。印象を変えたい！
☆痩せたい！太りたい！プロポーションを良くしてお洒落も楽しみたい。
■講 師：松本直子
全米アレクサンダーテクニック教師協会認定AmSAT
2003年、 3年のトレーニングを終了し教師公認資格を取得。
NY大学オペラミュージカル科、マニス音楽院、HBStduio、バレエアーツ等、
プロダンサーのバックグラウンドを生かし、多くのパフォーマーの技術と美、心身の健康に貢献。
その他、NY日本総領事館邦人医療サポート、高齢者施設、女性シェルター、病院等、
コミュニティのサポートでも活躍。
17 年の指導経験から、毎日を生き抜くための生命力の宿る姿勢美、健康の在り方を提案する。
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特に欧米の音楽家をはじめ、エンターテイナーや人前での表現ということに
関わる人の中ではアレクサンダーテクニックという身体メソッドのマスターは
メジャーかつ必須。
実際に直子先生は、アメリカの芸術系大学やサラ・ジェシカパーカー
などが卒業した演劇学校でも長年教鞭をとられています。
そして、音楽や演劇だけでなく、
ニューヨークのファッションウィークでも出演モデルの本来の魅力を最大限に
引き出すべく、モデルランウェイでの初のアレクサンダーテクニック指導をされたりと多方面で活躍されています。
欧米の認定資格を持たれる日本人教師の方でこれだけの実績を持たれている方は
他にはいらっしゃらないと思います！
本来の身体のデザインを知り、自ら身体を解放していくことで
その人らしい美しさや最高のパフォーマンス力を手にすることができる
意識と感覚を研ぎ澄ます身体メソッドです☆
日常の美しい身のこなし～パフォーマンス力向上まで・・・
音楽や表現に関わる方だけでなく、どんな方にも「本来の自分」を
感じていただけ、いろんな気づきを得ていただける内容のワークショップです♪
私も直子先生のワークショップやレッスンを何度も体験させていただいていますが、とにかくおもしろい！！
身体の自分の癖や悩みを瞬殺していただけます(笑)
そう、直子先生はお会いした瞬間にその人の身体の不要なテンション箇所は
ほぼ見抜かれているのです・・・
凄い・・・(*_*)
個人レッスンとは違い、ワークショップは参加される他の方が改善されていく様子からも一度ご参加いただくだけで、いくつもの気づきを体感いただけること
間違いなし☆
そして、今回は11月30日までにお申込みいただいた方は、
早割として参加費1,000円割引（7,000円→6,000円）とさせていただきます☆
定員に達し次第、受付終了となりますのでご参加をご検討いただいている方は、
まずは下記よりお問い合わせくださいませ(^^)/
http://www.yuiyamanaka.com/contact.html
ご参加をお待ちしております♪
